吕星辰

　　以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行

演员请就位第三季

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丈夫何山凭空消失了十年后，苔花（蒋勤勤 饰）正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人（陈建斌 饰）母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中

　　凤凰星，因过度武装破坏生态，变作冰川。圣女季柔桑带能量石“天泪”逃走，被国师鬼姣及半人半机械的姣童追击，逃至另一蔚蓝的星球。这正是远在1400年前的乱世，这夜天放异光，鳯凰出现，五光宝石从天而降，

　　离乡打拼的白树瑾（白百何饰）早年间为了有个更好的生活，放弃了向往的图书行业，转行成为地产经纪，不想工作成果惨淡，职场遭遇劲敌。到北京的第十个年头，白树瑾屡遭挫折，面临事业停滞、情路不顺、房租暴涨、

清朝末年，兵荒马乱，战争四起。江东驿站一行人在此时接到了一项生死速递任务，然而还没出发就传来大清帝国灭亡的消息。忠诚勇敢的主角银狐依然决定完成这趟差事，踏上了荒野中的驿道。一路上，邮驿队伍身边危机四伏、险象环生。所幸，银狐不辱使命，完成了一名末代王朝驿夫的最后使命。

　　一九三七年八月三十一日淞沪会战中，姚子青奉命率部五百余人守卫宝山县城。日军为扩大登陆地域，对宝山进行了海陆空协同的疯狂攻击。在装备落后，地势不利，没有援军的情况下，智勇双全的姚子青带领全营以寡敌众

　　一个装有冰毒的快递包裹，打破了都市白领谭逗逗的平静生活。寄件人是七年前逃婚的男友靳远，七年后他再出现，却让她变成了毒品犯罪嫌疑人。逗逗愤怒委屈，在去抓往警局的路上逃脱，直奔包裹来处海滨寻找靳远。靳

1941年。进步青年、英租界警务处探长冯九思亲眼目睹了他的入党介绍人的牺牲。日军大本营派遣阴险的小仓直人来到天津，为占领英法租界做准备。小仓严密布局，利用残忍的秋本，对天津抗日组织开始了一系列的破坏。